Jak stres wpływa na relacje szkolne oraz czy praktyka uważności może łagodzić jego negatywne skutki? Podczas webinaru poznasz techniki uważności, które ułatwiają zapobieganie stresowi, hamowanie impulsywnego działania oraz reagowanie w sposób zgodny z Twoimi wartościami oraz dowiesz się, jak cisza może wspierać tworzenie atmosfery współpracy i wspólnoty w szkole.
Jak radzić sobie z samokrytyką wynikającą z popełnianych błędów i unikać działania w sprzeczności z własnymi wartościami? Z webinaru dowiesz się, dlaczego uważna obserwacja i rozwój świadomości mają duży wpływ na kształtowanie samooceny, zadowolenia z wykonywanych czynności oraz jak wpływają one na budowanie bezpiecznych relacji w środowisku szkolnym.
Jak funkcjonuje mózg i jak odziedziczone mechanizmy ewolucyjne wpływają na emocje i reakcje? Z webinaru dowiesz się, jak zbudowany jest mózg i jak to, co odziedziczyliśmy w toku ewolucji wciąż na nas silnie oddziałuje. Poznasz model mózgu dr Daniela Siegela oraz możliwościach radzenia sobie z emocjami, podczas gdy „gadzi” mózg przejmują kontrolę.
Jeśli szukasz inspiracji i narzędzi do codziennej pracy z dziećmi i młodzieżą, zapraszamy do obejrzenia bezpłatnych webinarów poświęconych rozwijaniu kompetencji uczniów i uczennic oraz tworzeniu bezpiecznej, sprzyjającej uczeniu się atmosfery. Zobacz i posłuchaj, co mówią eksperci i ekspertki Fundacji Szkoła z Klasą o uważności, emocjach, bezpieczeństwie w sieci, wizerunku dzieci oraz ich dobrostanie.